-2 carrés de chocolat noir (ça détend aussi donc manger en 2 )
-1 c.à café d'huile (au choix, ce que vous trouvez fera l'affaire)
Vous avez peu de temps pour vous occupez de vous,vos cheveux sont secs et cassant votre peau tiraille à cause du froid, prenez une petite demie heure pour y remmedier.
Les ingrédients qu’il vous faut :
Pour le soin cheveux
- 1 demi-avocat
- de l’huile d’olive ou d’argan
- 1 demi-citron
- 1 cuillère à soupe de bière
Ecrasez la moitié de l’avocat. Ajoutez de l’huile d’olive. Mixez le tout avec un demi-citron et à une cuillère à soupe de bière. Continuez à mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Pour le masque
- un avocat (il nourrit, repulpe l’épiderme et favorise la cicatrisation).
- du jus de citron
- de la crème fraîche
Ecrasez la chair de l’avocat. Mélangez-la à une cuillérée à soupe de jus de citron. Ajoutez 2 cuillérées à soupe de crème fraîche et battez le tout jusqu’à obtenir une mixture homogène.
Appliquer une couche épaisse sur le visage et pour les cheveux appliquer seulement sur les pointes puis les enrouler dans une serviette chaude et laissez agir 20 minutes.
Voila il vous reste plus qu'à vous détendre avec un magazine et le reste de la bière non utilisé.
Pour le rinçage une douche suffira.
Aujourd'hui je vais vous parler d'un ingrédient facile à trouver que vous pouvez trouver dans n'importe quel supermarché à pas cher et utile dans plein de domaine.
Comme je vous l'ai dit plus tôt dans la présentation des ingrédients de bases
Le citron est anti-oxydant, éclaircissant et astringent.Il pourra être utile pour renforcer les ongles et blanchir les ongles devenue jaune, mais aussi en tant qu'exfoliant et illuminateur pour la peau et les cheveux, idéal pour faire partir les cicatrices...
Voici donc quelques recettes pour utiliser ce petit fruit jaune aux mutiples facettes
Tout d'abord le peeling ( c'est une technique cosmétique qui consiste à régener les pores de la peau ,il désincruste les impuretés de manière à redonner un coup d’éclat à la peau), en plus d'être rapide simple et économique le peeling est efficase pour lutter contre les traces d'acné et retrouvé un teint lumineux.
Pour ce faire il vous suffira de découper une ou deux tranches de citron,puis frottez tout doucement et laisser agir quelques minutes mais pas trop pour ne pas brûler votre peaux.Rincez puis appliquer une crème hydratante. ( A réaliser une fois par semaine)
Comme prévu voici quelques recettes simple de fabrication et d'utilisation:
Gommage très doux au sucre
-une cuillère à soupe de sucre en poudre très fin (blanc ou roux ultrafin)
-une cuillère à soupe d’huile végétale
Gommage au sel
- 4 cuillères de sel fin
- 2 cuillères à soupe de sucre
Gommage sucre
-une cuillère à soupe de miel liquide
-une cuillère à soupe de sucre
Gommage à la semoule
-une cuillère à soupe de semoule
-un peu d'eau
SInon vous pouvez aussi acheter votre gommage en magasin, il vous suffit d'en choisir un à base de sucre, riz, sel ou encore coque de fruit.
Quelques liens
http://www.nocibe.fr/soin-corps/hydratant-et-nourissant/biotherm-oil-therapy-huile-de-gommage_46748.p.html
http://www.yves-rocher.fr/control/product/~category_id=1335/~product_id=21989
http://www.greenweez.com/logona-creme-gommage-aloes-bio-75ml-p1974
Bonsoir,
Je vais vous expliquer l'effet néfaste de la plupart des gommages présent dans le commerce, car vous ne le savez peut-être pas mais certains contiennent des micro-billes de plastiques ce qui fait polémique depuis plusieurs années.
Car ces microbilles arrivent ensuite dans les stations d'épuration mais elles ne sont pas équipées pour retenir ces microplastique et finnisent donc dans les rivières et les océans.Le problème c'est qu'elles ne se biodégradent pas et reste à la surfaces des eaux finnissant en repas pour certaine especes.
En 2013, certaines ONG commençant à s'inquiter ont fait campagne, Unilever à annoncé qu'ils arrêteraient leurs utilisations,de même pour L'Oréal et Colgate-Palmolive qui ont déclaré envisager l'élimination de ces particules nuisibles d'ici 2017 pour l'ensemble de leurs produits.
Pour les détecter, il vous suffit de regarder l'étiquette si vous voyez Polyethylene ou PE , Nylon,Polypropylene c'est qu'ils contiennent forcément du plastique .Sinon il existe une application "Beat the Microbead" qui recense la plus part des produits selon un code couleur, il ne vous restera plus qu'à scanner l'étiquette.
Mais il existe aussi des alternatives comme les gommages aux sucres, grains ou coques de fruits concassé, sels,poudre de riz...
Je vous invite donc à repasser en fin de semaine,je posterais certaines recettes simple et des liens pour les trouver dans le commerce.
Aujourd'hui je vais vous parler du Marc de Café, si vous êtes un consomateur de café ou que l'un de vos proches l'est alors vous voyez souvent ce marc partir à la poubelle, vous vous demandiez peut être ce que vous pouviez en faire. C'est ce que je vais expliquer.
Vous le mettiez déja dans vos canalisations pour les déboucher mais maintenant avant de le faire vous pouvez aussi l'utiliser pour vos soins du visage, du corps mais aussi pour les cheveux.
En effet le marc de café est riche en Caféine, d'ou ses propriétés pour la peau.La caféine est à la fois un anti-âge,tonifiant ce qui permet de lutter contre les cernes, il peut aussi être utilisé pour redonner de l'éclat à vos cheveux mais il aurait aussi la capacité d'être drainant.
Voici quelques exemples de recette que vous pourrez adapter selon vos envie et vos besoins.
Dans un bol, mélanger : 2 Cuillères à soupe de Marc de Café
2 cuillères à café d'huile végétale
1 Cuillère à café de Miel
Appliquer sur une peau humide en effectuant des mouvements circulaires doux, gommer votre peau en douceur.
Le Marc de café va nettoyer votre peau en éliminant l'exces les cellules mortes. La caféine va tonifier la peau et faciliter la disparition de la cellulite
Mélanger 1 Cuillère à soupe de Yaourt Nature,
2 cuillères à café de Marc de café
1 Cuillère à café de Miel
Si vous avez la Peau sèche vous pouvez rajouter 1 Cuillère à café d'Huile Végétale
Gommer en douceur votre peau puis rincer abondamment.(Vous pourrez laisser agir 5 minutes avant de le rincer)
Cette recette vous donnera une peau douce et un teint lumineux.
mélanger : 1 Jaune d'oeuf 1 Cuillère à soupe de Marc de café
Appliquer sur le visage et le cou, laisser agir 20 à 30 minutes puis rincer.
Mélanger 1 cuillère à café de Marc de café 1 cuillère à café de Yaourt Nature
Laisser reposer au réfrigératuer puis appliquer ce masque sur le contour des yeux. Laisser agir 10 minutes puis essuyer l'excedent.
Mélanger 1 Cuillère à soupe de Marc de café 1 dose de shampoing
N'utiliser que sur les racines et rincer soigneusement.Ce soin stimulera la croissance, apporte du volume et de la légereté à vos cheveux.
Vous savez maintenant ce qu'il vous reste a faire, un gros bol de café pour demain matin. Et bien sûr garder le Marc de Café
Aujourd'hui je vais vous présenter les bienfaits de certains produits qui seront utiliser dans les recettes que je vous donnerais dans les semaines à venir.
La creme fraîche à des propriétés nourrissante,hydratante et appaisante.Elle conviendra aux peau normales à seiche.Le yaourt, lui sera plus adapté aux peaux grasses car plus acide et possédant des qualités bactéricide.
Les oeufs ont plusieurs vertues, hydrate, protège nos cellules,riche en vitamine et protéines,le jaune utile pour un masque sur cheveux gras,le blanc comme masque pour les peaux mixte à grasse, soin anti-cerne, mais aussi anti-ride.
Le miel est antiseptique,adoucissant, antioxydant, régénérant, hydratant et purifiant. On pourra utiliser le miel liquide pour les baumes et crèmes, ou solide pour les gommages corporels.Et en plus c'est l'un des rares produit à ne jamais périmer.
Le citron est anti-oxydant, éclaircissant et astringent.Il pourra être utile pour renforcer les ongles et blanchir les ongles devenue jaune, mais aussi en tant qu'exfoliant et illuminateur pour la peau et les cheveux.
La pomme qui à des vertus réequilibrante et anti-septiques, son jus sera un excellent traitement anti-pelliculaire.
Le concombre riche en vitamine, astringent et assainissant.Il est idéal pour matifier le teint et réguler la sécrétion de sébum,il pourra être utilisé en masque ou en lotion.
Le kiwi riche en vitamine C qui lutte contre le viellisement de la peau.
L'huile riche en anti oxydant soulage et nourrit tous types de peaux et cheveux.
La fraise et La tomate sont riche en sel minéraux et anti oxydant pourront être utilisé contre l'acné,point noirs et autre impefection.
Vous l'avez donc sûrement compris, notre frigo et nos placards sont rempli de produits qui ont chacun un potentiel pour notre peaux et nos cheveux.Bien sûr cette liste n'est pas complète mais d'autre produits viendrons bientôt s'y ajouter dès la fin de la semaine donc à très vite.
